Auto-Avaliação da Depressão de Zung

Teste online

TESTE DE AUTO AVALIAÇÃO DA DEPRESSÃO (de Zung) — Self-rating depression scale SDS

Foi desenhada para avaliar o nível de depressão em pacientes com um diagnóstico de transtorno depressivo. É composta por 20 itens que representam sintomas afetivos, psicológicos e somáticos da depressão.

Veja também: Escala de depressão de Beck

Instrução:

Responda rapidamente sem reflectir muito.

1. Sinto-me desanimada deprimida e triste

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

2. De manhã é o momento em que eu me sinto melhor

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

3. Tenho crises de choro ou me sinto como se estivesse a chorar

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

4. Tenho problemas de sono durante a noite

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

5. Continuo a comer tanto quanto comia anteriormente

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

6. Ainda tenho prazer em ter relações sexuais

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

7. Notei que estou perdendo peso

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

8. Tenho problemas de prisão de ventre

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

9. O meu coração bate mais depressa do que o costume

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

10. Canso-me sem motivo

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

11. A minha mente está tão lúcida quanto antigamente

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

12. Tenho facilidade em fazer as coisas que fazia anteriormente

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

13. Sou agitado(a) e não consigo ficar parado(a)

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

14. Sou otimista quanto ao futuro

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

15. Sou mais irritável do que o usual

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

16. Tenho facilidade em tomar decisões

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

17. Sinto-me útil e necessário(a)

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

18. Tenho uma vida muito intensa

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

19. Tenho a sensação de que seria melhor se eu morresse

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre

20. Ainda gosto de fazer as coisas que fazia anteriormente

nunca

às vezes

frequentemente

quase sempre